| 
	
		
		
			
			 
				
				رد: داء الرتوج
			 
			 
			
		
		
		[align=center]  
الأخ العزيز رشيد , الأخت العزيزة ميساء , 
  
شكرا لمروركما على هذا الموضوع الهام . وأظن أنكما تعلمان أنني مصابة بهذا الداء (الرتوج) على القولون, وحقيقة إنني أعاني منه الكثير , وقد اضطر لعمل جراحي في الصيف القادم , بسبب تكرار الحالات الالتهابية  في الفترة الأخيرة .  
من المؤكد أن الوقاية خير من العلاج , والوقاية من هذا المرض يكون : بمحاولة الابتعاد نهائيا وتماما عن الإمساك وأن تكون الأمعاء دائما بحركة وطرية , ومن الضروري عدم الضغط أثناء الخروج , لأن ذلك يسبب تمدد جدار القولون 
وبالتالي حصول الرتوج . وحتى يتم ذلك يجب اللجوء إلى الأطعمة ذات الألياف العالية وأهمهاالخضار والفواكه , وكذلك خبز النخالة . وهذا مايميز طعام منطقتنا العربية , عكس الدول الغربية التي يتسم طعامها بعدم وجود الألياف وبصعوبة 
هضم طعامهم fast food . حتى أن أكثر الأطباء قالوا لي للدعابة (هل أصولك غربية ) .  
ومن أهم المواد الممنوع على مرضى داء الرتوج تناولها المكسرات (بزر وفستق ولوز وجوز وبندق وصنوبر ) وكذلك البوشار , السمسم , حبة البركة , وكل الأشياء القاسية الصعبة الهضم , والتي من الممكن أن تبقى كما هي وتستقر في 
الرتج مما يسبب ذلك التعفن والالتهاب .  
المهم عافاكم وعافانا الله , وأبعد الله هذا الداء عن الجميع , وأرجو منكم الدعاء لي بالشفاء منه ودون الحاجة للعمل الجراحي الذي مازلت أخشاه .  
من الممكن كتابة المزيد عن هذا الموضوع مستقبلا , ولكما مني فائق التقدير والاحترام .  
[/align] 
		
		
     |